大肌肉活動 1.跑操場。 2.練習在呼拉圈中連續拍球。 3.練習蹲低沿著白線滾球。 4.練習邊走路邊拍球。 5 …
Author : taespresb
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大肌肉運動 1.暖身操 2.繩子運動-小兔子跳跳/大熊爬行/小螃蟹側走/小寶寶爬行 3.遊具自由探索 今日活動 …
大肌肉活動 1.跑步。 2.雙腳連續向前跳躍呼拉圈。 3.運送冰淇淋:在三角錐上放一顆球(冰淇淋)，跨走呼拉圈 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.繩子體能訓練-雙腳跳、大熊爬行、小蜘蛛爬行、踩繩側跨走，大家一起踩在繩子 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.滾滾大龍球-單人滾球/單人滾s型練習/雙人滾球 4.龍球躲避球-大龍球來 …
大肌肉活動 1.跑步。 2.溜溜布遊戲:匍匐前進、跳躍溜溜布。 3.繩梯:大象走路(雙手與雙腳打開)。 今日活 …
大肌肉活動 1.跑操場。 2.丟丟小布球大戰。 3.跑步加速後跨跳過溜溜布。 4.遊樂場自由遊戲(毛毛蟲出發囉 …
大肌肉活動 1.跑步。 2.毛毛蟲出發囉:三人一組，雙腳夾住毛毛蟲氣球，步伐一致向前進。 3.跳星星:雙腳沿著 …
大肌肉活動 1.跑步。 2.雙腳夾球向前跳躍。 3.兩人一組運用身體的部位夾球，並向前移動。 4.將雙腳打開坐 …
大肌肉運動-足球體驗課2 1.暖身操 2.運球、控球練習 3.射門練習 4.團體足球賽-寶貝們化身為小小足球員 …