一、大肌肉運動： 1.暖身律動:動動健康操、APT、星期五晚上 2.體適能項目(運動器材：跨欄+墊上運動)。 …
Author : taespresb
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大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-健康操/1234動一動 3.跳袋練習(s型跳躍、跳過障礙物、美人魚、毛毛 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-陽光體操/手指謠 3.繩梯訓練(雙腳開合跳、單腳跳、大熊爬行)-寶貝們使 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.人體s型跑-請男女生分成兩組，一組排成一排牽起小手，另一組在牽手組之間進 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.體能訓練-搭配三角錐作為障礙物，寶貝們要繞三圈或在角錐周圍跳躍以完成折 …
一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑遊戲場三圈 3.體適能項目(運動器材：呼拉圈)。 A.快速鑽洞：每 …
一、肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.體適能項目(運動器材：(球+三角錐) A.S線運球：將球放置地上雙腳踢 …
一、大肌肉運動： 1. 暖身＋伸展操 2.體適能項目(運動器材：(球+三角錐) A.帶球走：將球放置地上雙腳運 …
一、大肌肉運動： 1. 暖身操+伸展操 2. 折返跑+雙腳跳躍 3.體適能項目(運動器材：呼啦圈+大三角錐) …
一、大肌肉運動： 1. 暖身操+伸展操 2. 跑走遊戲場2圈。 3.體適能項目(運動器材：呼拉圈)。 A.雙腳 …