大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.爬高爬低-將椅子鋪排，爬上椅子再鑽過椅子，訓練肢體協調。 4.椅子運動- …
5 月 2026
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大肌肉運動 1.暖身操 2.折返跑/繞大圈跑 3.腳踏車基礎練習-直線牽車/s型牽車/騎車滑行 今日活動 1. …
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