大肌肉活動 1.跑步。 2.角標遊戲。 3.雙人飛盤丟接。 今日活動 1.美味回顧:昨日彩虹手工披薩的製作經驗 …
2026
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大肌肉活動 1.跑步。 2.繩梯與呼拉圈遊戲。 3.繩梯與翻翻角標。 今日活動 1.美味回顧:上週五豆沙吐司捲 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.母親節歌曲律動-媽媽我愛你/聽我說謝謝你 3.繞圈跑 4.循環運動-踩飛盤/跳呼拉 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.爬高爬低-將椅子鋪排，爬上椅子再鑽過椅子，訓練肢體協調。 4.椅子運動- …
大肌肉運動 1.暖身操 2.循環運動-跳呼拉圈/踩輪胎/翻翻三角錐 3.團體踢球遊戲 4.自由玩飛盤時間 今日 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.體能訓練-折返跑/雙腳併攏張開跳躍/小鴨子走路/大熊爬行 3.扛輪胎跑/滾輪胎 4 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.折返跑/繞大圈跑 3.腳踏車基礎練習-直線牽車/s型牽車/騎車滑行 今日活動 1. …
大肌肉活動 1.跑步。 2.團體遊戲:兩人一組，一共四組。 (1)將小布球從隊伍基地，移入角標中。 (2)將小 …
大肌肉活動 1.將飛盤放置於三角錐上折返跑。 2.自由丟接飛盤。 今日活動 1.材料準備與介紹：準備綠豆、透明 …
大肌肉活動 1.跑操場兩圈。 2.豆豆跳跳樂。 3.運豆大賽:滑板車、小布球。 將代表豆子的小布球，從起點運送 …