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Category : 彩虹班的點點滴滴
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大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.呼拉圈跳躍練習-雙腳併跳、側併跳、開合跳、交叉跳躍。寶貝們依指令進行開 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.摸牆折返跑.倒退跑-進行折返跑運動能提升心肺功能、增強腿部肌力與耐力，並促進身體協 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-1234動一動/字母歌 3.呼拉圈結合體能訓練-以呼拉圈進行爬行、前後跳 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.跳跳呼拉圈-以呼拉圈進行雙腳跳、單腳跳、開合跳等運動，有助於增進肢體協調 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-健康操/1234動一動 3.跳袋練習(s型跳躍、跳過障礙物、美人魚、毛毛 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-陽光體操/手指謠 3.繩梯訓練(雙腳開合跳、單腳跳、大熊爬行)-寶貝們使 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.人體s型跑-請男女生分成兩組，一組排成一排牽起小手，另一組在牽手組之間進 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.體能訓練-搭配三角錐作為障礙物，寶貝們要繞三圈或在角錐周圍跳躍以完成折 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.呼拉圈穿衣接力比賽-男女生分成兩組手牽手成一直線，讓呼拉圈從第一個人傳到 …