大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動 3.地墊滑行練習-雙手放在地墊上，將臀部抬高，利用雙腳的力量推著地墊往前 …
Category : 彩虹班的點點滴滴
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大肌肉運動- 1.5分鐘暖身操 2.律動時間-聽我說謝謝你/幸福的臉/拍手舞 3.球球來洗澡-我們將球球變成肥 …
大肌肉運動- 1.暖身操 2.跑步 3.雙臂夾球-夾球的動作能訓練手臂、肩膀、核心等部位的肌肉力量，有助於提升 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.雙人滾球練習-將寶貝們分成兩人一組，和好朋友互相滾球。滾皮球對幼兒的成長 …
大肌肉運動- 1.暖身操 2.跑步 3.體能訓練-夾飛盤雙腳跳躍:寶貝們把飛盤夾在兩腿之間進行跳躍，這個遊戲不 …
大肌肉運動– 1.暖身操 2.跑步 3.呼拉圈穿隧道遊戲-這個遊戲能有效訓練幼兒的手腳協調性、身體 …
大肌肉運動– 1.暖身操 2.跑操場2 圈 3.折返跑、s型跑步-透過S型路線的設計，能有效訓練寶 …
大肌肉運動– 1.暖身操 2.跑步 3.比賽折返跑-折返跑除了能有效鍛鍊腿部肌肉、提升爆發力外，還 …
大肌肉運動– 1.暖身操 2.幼兒律動-動感音樂APT；幸福的臉；聽我說謝謝你 3.小布球遊戲-身 …
大肌肉運動– 1.暖身操 2.跑步 3.繩梯訓練-抬腳跑、雙腳跳躍、爬行。幼兒繩梯運動是一項充滿樂 …