大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.小企鵝孵蛋-寶貝們將球夾在雙腳之間，模仿小企鵝孵蛋，並且小心地往前走， …
4 月 2025
15 posts
大肌肉運動 1.暖身操 2.斜坡折返跑-寶貝們在斜坡上進行折返跑，能強化腿部肌力與身體協調性。上下奔跑時，需控 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.體能訓練-折返跑/交叉跑/大熊爬行 4.紙張玩遊戲-老師今天準備了大張的 …
一、大肌肉運動： 1.暖身+律動:暖身操+香蕉歌、無敵小可愛+小花朵) 2. 體適能項目(運動器材：海灘球+滑 …
一、大肌肉運動： 1. 暖身運動+律動(新北健康操、1234動一動、剪刀石頭布) 2.體適能項目(運動器材：海 …