一、大肌肉運動： 1.暖身+律動:暖身操+香蕉歌、無敵小可愛+小花朵) 2. 體適能項目(運動器材：海灘球+滑 …

一、大肌肉運動： 1. 暖身運動+律動(新北健康操、1234動一動、剪刀石頭布) 2.體適能項目(運動器材：海 …