大肌肉活動 1.暖身操與跑步。 2.跳袋、三角錐、角標、呼拉圈與塑膠小球遊戲: (1)以跳袋兩人三腳的方式將三 …
2025
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大肌肉活動 1.暖身操。 2.跳袋遊戲: (1)溜冰:一隻腳放入跳袋中移動。 (2)兩人三腳:兩人各將一隻腳放 …
大肌肉活動 1.暖身操與跑步。 2.大龍球遊戲:我會過馬路、大隕石、我是糞金龜、我是大力士、將大龍球推與踢進球 …
大肌肉活動 1.暖身操。 2.跳袋遊戲: (1)袋鼠跳:進入跳袋連續向前跳躍。 (2)彈簧腿：雙腳跳躍過跳跳袋 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.s型抱球跑步/折返跑 4.看誰丟得遠-寶貝們一起奮力將球往前丟，比一比 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.跨欄/鑽隧道練習 4.s型滾球練習 5.夾球跳躍10下/拍球10下練習 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.雙人彈地傳球練習-兩人一組，練習將球彈至地面後接住，再傳回給對方。 4 …
大肌肉運動 1. 暖身操 2. 萬象運動組-平衡木/鑽椅子/跳躍障礙物/跨欄練習 3.躺地滑行-寶貝們躺在地上 …
大肌肉活動 1.暖身操。 2.小布球遊戲: (1)小布球跳跳跳：雙腳夾著小布球向前跳躍 (2)將小布球放在肚子 …
大肌肉活動 1.暖身操。 2.滑板車與小布球: (1)趴在滑板車上前進。 (2)坐著或趴在滑板車上前進，拿到呼 …