一、晨間活動:《黏土》可以促進寶貝們手部精細動作協調能力,也能舒緩寶貝剛來上學的緊繃情緒!
二、大肌肉運動:今天第一次到「跆拳道教室」進行大肌肉運動,寶貝都非常雀躍唷!
1. 暖身操。
2.熱身運動:室內折返跑、跳。
3.體適能項目(運動器材:氣球傘)進行前先說明與示範氣球傘握法和站立位置,並練習聽口哨和口令動作!
A.大小海浪: 寶貝手握傘邊慢慢擺動雙手臂再增加手臂擺動幅度與頻率。(增強上肢肌耐力)
B. 旋轉咖啡杯: 請2-3位寶貝坐在氣球傘中間,其他寶貝手握傘向同一方向移動,之後再往後拉開,坐中間的寶貝有如坐「旋轉咖啡杯」旋轉。(鍛鍊專注力、方向感辨識)
C.彩虹蛋糕:彩虹蛋糕:請寶貝將氣球傘拉高,然後迅速將氣球往下放壓住傘邊。(鍛鍊動作敏捷與速度)
4.緩和遊戲《蓋棉被睡覺》。

