大肌肉活動:我們進行運動前的暖身操後,開始利用繩梯完跑步.爬行和跳躍的活動,加上碟型角錐玩爬行單手按鈴及身體辨 …

大肌肉活動:下雨了,我們在教室裡先做做暖身操,壓壓腿拉拉筋再進行各種跳躍的練習,其中夾球跳躍式練習重點,老師發 …