大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.跳跳呼拉圈-單腳跳、雙腳左右跳 4.鑽呼拉圈隧道 5.人體呼拉圈 今日 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.折返跑/繞圈跑 3.地墊滑行/地墊下肢運動 4.跳高越過繩索 今日活動 1.介紹青 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.折返跑/繞大圈跑 3.翻翻三角錐、放進小布球 4.搶呼拉圈比賽 今日活動 1.繪本 …
大肌肉活動 1.抱球折返跑、大熊走路。 2.小球運送至對面呼拉圈。 3.小球顏色分類:對應顏色放置於角標中。 …
大肌肉活動 1.操場慢跑（二圈）。 2.折返跑練習。 3.飛盤遊戲: (1)學習飛盤的正確握法，並練習向前方精 …
大肌肉活動 1.操場慢跑（二圈）。 2.折返跑練習：在奔跑中迅速蹲低並觸摸三角錐。 3.棒球遊戲: (1)掌握 …
大肌肉運動 1.巧拼跳一跳-前跳後跳練習 2.巧拼爬行 3.呼拉圈鋪路遊戲 4.鑽繩梯、跳躍繩梯、s型鑽繩梯練 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.繩梯斜跳、繩梯後跳練習 4.鑽繩梯、跳高躍過繩梯練習-將繩梯翻轉後鑽過 …
大肌肉運動 1.幼兒律動-5分鐘暖身操、動物體操、勇氣大爆發、字母歌 2.體能練習-折返跑、矮人走路、寶寶爬行 …
大肌肉運動 1.s型跑+雙腳跳躍循環訓練 2.角標交叉跑練習 3.自由踢球時光 4.遊具自由探索 今日活動 1 …