大肌肉運動 1.巧拼跳一跳-前跳後跳練習 2.巧拼爬行 3.呼拉圈鋪路遊戲 4.鑽繩梯、跳躍繩梯、s型鑽繩梯練 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.繩梯斜跳、繩梯後跳練習 4.鑽繩梯、跳高躍過繩梯練習-將繩梯翻轉後鑽過 …
大肌肉運動 1.幼兒律動-5分鐘暖身操、動物體操、勇氣大爆發、字母歌 2.體能練習-折返跑、矮人走路、寶寶爬行 …
大肌肉運動 1.s型跑+雙腳跳躍循環訓練 2.角標交叉跑練習 3.自由踢球時光 4.遊具自由探索 今日活動 1 …
大肌肉運動 1.大字開腳跳練習 2.雙腳併攏左右跳 3.大熊爬繩練習 4.踩繩左右併走練習 5.跳高越過繩索練 …
大肌肉活動 1.跑操場兩圈。 2.跑步與蹲低碰觸三角錐。 3.雙腳夾球並向前連續跳躍。 4.雙人互相拋接飛盤。 …
大肌肉活動 1.雙腳連續跳呼拉圈前進。 2.在呼拉圈中連續拍球。 3.蹲低沿直線滾球前進。 今日活動-美味馬鈴 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場2圈 3.飛盤、小布球與三角錐遊戲: (1)將飛盤放在頭上行走，飛盤不能掉落 …
大肌肉活動 1.跑步:折返跑、跑操場。 2.角標遊戲: (1) 跑步前進並蹲下觸摸角標。 (2)去程時將所有角 …
大肌肉活動 1.跑步:折返跑、繞足球場跑。 2.跨欄遊戲:由角錐起點出發，過程中需依序跨越設置的欄架。 3.角 …