大肌肉運動 1.暖身操 2.摸牆折返跑.倒退跑-進行折返跑運動能提升心肺功能、增強腿部肌力與耐力，並促進身體協 …
5 月 2025
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大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-1234動一動/字母歌 3.呼拉圈結合體能訓練-以呼拉圈進行爬行、前後跳 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.跳跳呼拉圈-以呼拉圈進行雙腳跳、單腳跳、開合跳等運動，有助於增進肢體協調 …
一、大肌肉運動： 1.暖身操(動物暖身操)+律動：動物體操、1234動一動 2.體適能項目(運動器材：空氣棒+ …
一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑遊戲場(3圈，5圈) 3.體適能項目(運動器材：大龍球+三角錐) …