大肌肉運動
1.暖身操
2.摸牆折返跑.倒退跑-進行折返跑運動能提升心肺功能、增強腿部肌力與耐力,並促進身體協調與反應能力。在快速變向與來回跑動中,孩子能學習控制速度與方向,有助於發展空間感與自我控制力。
3.體能訓練-大熊爬行、側並爬、小矮人走路-大熊爬行與側並爬能強化寶貝的手腳肌力與核心穩定度,提升身體協調與平衡感,有助於發展動作控制與感覺統合能力。蹲著走路能強化寶貝的大腿與核心肌群,提升下肢力量與身體穩定性。這項動作有助於促進平衡感與動作協調,並培養孩子的耐力與專注力,同時也讓寶貝在遊戲中發展良好的動作控制能力。
4.快跑入圈遊戲-寶貝一起跑進呼拉圈的遊戲,以「最後一位進圈者為輸」的方式進行,能提升反應力與速度控制能力。孩子在奔跑與閃避中學習判斷時機,增強身體協調與敏捷性。同時透過遊戲規則理解勝負概念,學習遵守秩序與團體互動,也能培養運動興趣與參與感。
5.雙人傳球-寶貝們自己選擇夥伴進行雙人傳球遊戲,不僅能增進人際互動與合作能力,也讓孩子學習溝通與等待的技巧。在傳接球過程中,寶貝能練習手眼協調、動作控制與專注力。選擇夥伴的過程也鼓勵自主決定與社交參與,提升參與動機與團體歸屬感。
今日活動
1.主題探索-今天我們繼續將母親節卡片完成,老師準備了小字卡以及多種不同的小貼紙,寶貝們自由裝飾母親節卡片,也可以用繪畫的方式,畫出自己最愛的媽媽或想送給媽媽的小禮物,寶貝們透過貼紙、繪畫等方式親手製作母親節卡片,能自由選擇圖案、顏色與素材,將內心的感謝與愛用具體形式表達出來。這樣的創作過程不僅啟發寶貝們的創造力與美感經驗,更能訓練手部小肌肉、提高手眼協調能力。老師在活動中引導孩子思考「媽媽為我做了什麼」或「我想對媽媽說的話」,也能加深寶貝對家人角色的理解與感恩之情。完成後的卡片將在周五帶回家贈送給媽媽,讓孩子感受自己付出的價值與被接納的溫暖,也能進一步強化親子情感連結。