一.大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.基本體適能:折返跑、跳和爬行 3.體適能項目(運動器材：(滑板車+滑 …
5 月 2025
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今天是我們期待已久的日子-參觀桃園市立圖書館，出發前一直很擔心會因為下雨而無法順利成行，還好老天爺給了我們一個 …
一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑操場兩圈 3.體適能項目(運動器材：三角錐+ 小布球) A.連續跳 …
一、大肌肉運動： 1.律動: 動物體操、1234動一動、幸福的臉 2.體適能項目(運動器材：三角錐+小布球+呼 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.空氣棒騎馬運動-雙腳夾著空氣棒跳躍，像騎馬一樣，有助於增強腿部肌力與核心 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.滑輪車練習-下肢滑行/推車前行/雙人合作滑行，寶貝們利用滑輪車進行下肢 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.兩線折返跑、折返側跳跑、小矮人走路(蹲走)-進行側跳跑活動，能有效鍛鍊 …
一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑遊戲場3圈 3.體適能項目(運動器材：小布球+滑溜布+呼拉圈) A …
一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑遊戲場4圈 3.體適能項目(運動器材：小布球+呼拉圈+滑溜布)。 …
一、大肌肉運動： 1.暖身＋伸展操 2.遊戲場基本體適能–跑、跳、爬行 3.體適能項目(運動器材：呼拉圈＋繩子 …