4 月 27, 2026 1 posts 202604/27 認識[勞動節]與各行各業-牧師 一、大肌肉運動: 1.熱身準備:暖身操與趣味「口香糖遊戲」,喚醒身體能量。 2.動能出發:練習不同線條變化的跑 …READPOST 未分類sun