一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」-人數+性別。 3. S型大挑戰。     3-1 跑跑S型 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」-團體。 3.繞圈跑-戶外遊戲場。 4.體能遊戲-挑戰騎腳踏 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操喚醒身體。 2.「口香糖遊戲」培養合作與反應能力。 3.繞圈跑步，提升心肺耐力。  …

一、大肌肉運動： 1.熱身準備：暖身操與趣味「口香糖遊戲」，喚醒身體能量。 2.動能出發：練習不同線條變化的跑 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.折返跑/兔子跳/大熊爬。 3.助跑跨跳+匍匐前進。 4.體適能項目: 鍛鍊 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2. 跑遊戲場3圈 3.體適能項目 A.左右側邊傳球：小朋友雙手拿球，左 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑操場兩圈。 3.體適能項目~ A.左右手交換拍球練習。 B.直線運 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑操場。 3.體適能項目(球) (1)傳球接龍：分男女兩隊快速傳球遞 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.跑操場兩圈 3.體適能項目 (1)傳球:：2人一組傳球，球要能準確傳 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.口香糖遊戲。 3.體能器材-輪胎、繩梯、三角錐、扭扭車及三輪腳踏車。    …