大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.繩子跳躍、跳高拍繩-藉由繩子來練習助跑跳躍，最後還要練習跳高來拍到繩子， …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.V型走繩索-老師將繩子排成V字，請寶貝們小心翼翼地一步一步走，雙手張開保 …
一、大肌肉運動： 1. 暖身操+伸展操 2.操場跑步 3.體適能項目(運動器材：繩子+跳袋+三角錐) A.直線 …
一、大肌肉運動： 1. 暖身操+伸展操 2. 跑遊戲場2圈 3. 體適能項目(運動器材：(三角錐+繩子) A. …
一、今日課程： (1)「中正公園」行前安全事項說明： 要出發去公園前，老師請寶貝們想想外出要注意的事項，寶貝們 …
一、大肌肉運動： 1. 快速暖身運動＆律動(無敵小可愛、星期五晚上) 2.體適能項目(運動器材：圓形角標+小布 …
一、大肌肉運動： 1.暖身操+律動: APT、Look At Me 2.體適能項目(運動器材：巧拼墊) 今日大 …
大肌肉運動 1.巧拼暖身操-寶貝們一人拿一片巧拼，我們在巧拼上練習單腳站立；坐在巧拼上拉拉筋；最後雙手放在巧拼 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.幼兒律動-瘦瘦拳/孤勇者 3.折返跑 4.下蹲滾球-請寶貝們蹲著行走s型，並且同時 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場 3.球場折返跑-折返跑能有效提升孩子的體能和協調性，增強心肺功能，促進肌肉 …