一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.體適能項目(運動器材：飛盤+三角椎)。 (1)袋鼠跳：雙腿夾飛盤直線 …
6 月 2025
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大肌肉運動 1.暖身操 2.跑操場2圈 3.雙手環抱空氣棒進行跳躍 4.雙人合作環抱空氣棒跳躍 5.雙人合作運 …
大肌肉運動(今天早上進行畢典預演、外面又下著小雨，能到戶外運動的場地有限~只能帶寶貝到斜坡以及小川堂進行體能訓 …
大肌肉運動(今日外面下雨，改為室內運動) 1.暖身操 2.幼兒律動-一個小不點/勇氣大爆發/字母歌 3.地墊運 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.呼拉圈體能訓練-雙腳跳躍/單腳跳躍/跨圈走/上下穿脫呼拉圈：透過呼拉圈進 …
大肌肉運動 1.暖身操 2.跑步 3.繩索體能訓練(開腿跳、左右跳、大熊爬行、蜘蛛爬)-以繩子進行跳躍與爬行練 …