一、大肌肉運動：
1.暖身律動:動動健康操、APT、星期五晚上
2.體適能項目(運動器材：跨欄+墊上運動)。
A.低跨欄：請寶貝跑跳跨越過跨欄，先從單一個跨欄寬度再依序增加。(鍛鍊腿部力量、跨跳能力)
B.中跨欄：以助跑方式單腳跳過跨欄。(鍛鍊下肢協調性、提升膽量)
C.高跨欄：請寶貝以助跑方式抬高腿跨過跨欄。 (鍛鍊腹部核心肌能、專注性)。
D.高中低跨欄：請寶貝因應不同高度跨欄進行跳躍跨越或定點跳。(促進空間識別能力、下肢體協調性與控制能力)
二、今日課程：
今天老師講述艾瑞卡爾繪本「好慢好慢的樹懶」，書本的主角「樹懶」牠總是不慌不忙、安安靜靜的地待在樹上活動和休息，故事中出現的許多動物(如吼猴、凱門鱷、食蟻獸)在日常中不是寶貝們常見或所認知的動物，透過這本書寶貝們認識不常見的動物種類，認識動物的多元性。
這本書一開始先介紹「樹懶」的習性和生活模式就是「慢活」，之後以許多動物詢問牠~為什麼慢吞吞的？為什麼這麼安靜？為什麼這麼懶惰？樹懶一開始都沒有回應，最後樹懶終於回答了好長一串話…樹懶說：｢這就是我。不論做什麼，我都喜歡慢慢的、慢慢的、慢慢的。｣ 跟寶貝說動物和人一樣有不同的個性，有的人急性子也有人喜歡慢慢來！
故事後老師詢問寶貝有什麼想法和感受呢? 希望引發他們回想故事內容跟練習思考與表達，有的寶貝踴躍舉手急著想說，有的是要先聽聽別人的說法才有想法，也有寶貝是老師都引導了仍然沒有想法…需要時間培養思考與表達的勇氣！
三、玩具分享日
