大肌肉運動
1.暖身操
2.跑操場
3.體能訓練-搭配三角錐作為障礙物，寶貝們要繞三圈或在角錐周圍跳躍以完成折返跑的練習。
4.繩子跳躍-引導寶貝助跑後跳躍過繩子的練習，這項練習能提升幼兒的肌肉協調、動作控制和平衡感，增強下肢力量，同時培養空間感與自信心，是促進身體發展與動作統合的好方式。
5.鑽繩練習-寶貝鑽過繩子的活動不僅能促進身體的協調性與柔軟度，還能提升空間感與方向感，幫助孩子認識自己的身體在空間中的位置與動作方式。透過鑽爬動作，寶貝需運用大肌肉群進行控制與調整，進一步增進動作統合與體能發展。此外，在鑽繩的過程中，孩子也會面對障礙與挑戰，學習如何解決問題與自我調整，增強自信與勇氣，是一項結合體能與心智發展的有趣活動。
6.遊戲場自由探索
今日活動
1.主題探索-本週我們從艾瑞卡爾的<小種籽>這本書出發，帶領寶貝們進入繪本的故事，講述一顆微小的種子在四季更迭中，經歷風吹、鳥啄、嚴寒與乾旱等種種挑戰，最終克服困難，在春天發芽，成長為高大的植物。故事以簡潔生動的語言和鮮明的圖像，引導孩子認識植物成長的過程，也傳達出堅持與希望的力量。透過小種子的旅程，孩子能學會耐心等待與珍惜生命，是一本充滿自然知識與人生寓意的溫暖繪本。
聽完好聽的故事後，老師以起承轉合來讓寶貝們更加了解整個故事結構，以秋天種子飛行為起點（起），介紹各種種子因環境而遭遇不同命運（承），其中最小的種子歷經寒冬與困難後開始發芽（轉），最終成長為一株高大的花朵（合）。透過認識《小種子》中的起承轉合，幼兒能有條理地理解故事發展，從種子出發、經歷挑戰到成長結果。這樣的結構幫助孩子培養邏輯思考與敘事能力，也提升專注力與語言表達。掌握故事脈絡，更能激發對自然與生命的好奇與關懷。
