大肌肉運動

1.暖身操

2.跑操場

3.球場折返跑-折返跑能有效提升孩子的體能和協調性，增強心肺功能，促進肌肉發展。這項運動有助於提高反應速度和靈活性，同時訓練孩子的專注力和反應能力。

4.滑溜布捕魚遊戲-寶貝們助跑後看到滑溜布就要快速跳躍過滑溜布，可以訓練寶貝們的跳躍能力以及反應能力喔!

主題活動

今天老天爺給了彩虹班一個超好的天氣，讓我們可以外出走走散步，並且參觀學校附近的布居寵物店。出發前，老師再次與寶貝們約法三章，寶貝們都知道過馬路時要專心、快速通過；進入寵物店時要輕聲細語；手不能亂摸商品，都知道規則後，我們就準備出發啦!!過程中，寶貝們都有排好隊跟著老師走，結果一到寵物店門口，發現寵物店還沒營業，沒關係~我們一起到中正公園散步、上廁所，寶貝們說好想到中正公園玩，沒問題!下禮拜天氣好，我們可以再一起到公園玩唷!到公園繞了一大圈後，寵物店終於營業了，寶貝們依序進入寵物店內，裡面陳列著很多的寵物用品，我們看到昨天討論過的寵物罐頭、逗貓棒、貓咪專用的牙刷、寵物的衣服……等，最後還觀察了寵物店裡可愛的小兔子，最後寶貝們大聲的和寵物店的店員阿姨道謝，謝謝寵物店給了彩虹班這次寶貴的參觀經驗喔!!

第一次外出散步，老師發現寶貝們都很棒，雖然天氣熱，走路也消耗了很多體力，但寶貝們都不會喊累、喊熱，真的長大了很多，讚!藉由這次的參觀，讓寶貝們大開眼界，第一次和同學們外出，也擁有了寶貴的回憶，這樣的活動促進孩子的觀察力、認知能力和語言表達，讓他們通過實地體驗學習更多生活知識。同時，散步能增強孩子的體能，促進身心健康。與同伴一起參觀，還能提升孩子的社交技能，還能培養他們的好奇心和探索精神。

♥感謝今天協助老師和小朋友的立恩媽咪和欣芯媽咪唷♥

活動照片