一、大肌肉運動： 1.律動：香蕉歌、APT、剪刀石頭布、 2.體適能項目(運動器材：空氣棒+地墊+三角錐+巧拼 …

一、大肌肉運動： 1.律動：APT、剪刀石頭布、香蕉歌 2.體適能項目(運動器材：圓形角標+小布球+三角錐+空 …

一、大肌肉運動： 1.暖身＋伸展操 2.體適能項目(運動器材：跨欄＋空氣棒＋三角錐＋呼拉圈)。 (1)跨欄：  …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.折返跑+雙腳跳躍 3.體適能項目(運動器材：跨欄+三角錐+小布球+軟 …

一、大肌肉運動： 1. 暖身操+伸展操 2.體適能項目(運動器材：空氣棒+三角錐)。 A.我傳你接：分男女兩隊 …