大肌肉運動
1.暖身操
2.跑操場
3.體能訓練-折返跑、雙腳跳躍、練習倒著走，寶貝練習倒著走有助於發展他們的平衡感和協調能力。倒退行走要求他們運用不同的肌肉群，增強腿部力量和關節靈活性。這樣的運動不僅能提升空間感知，還能加強大腦與身體的協同運作。此外，倒著走能刺激神經系統，有助於增進注意力與集中力。透過這些練習，寶貝們在增強體能的同時，也能提升認知發展。
4.抓尾巴遊戲-老師準備了新的抓尾巴背心，讓寶貝們一起開心玩遊戲喔，這個遊戲促進孩子的奔跑、跳躍與轉身等動作，有助於增強體能、靈活性和協調性。孩子需要快速反應和靈敏的身體控制來抓住對方的“尾巴”，因此能提升平衡感和運動能力。遊戲中的競爭與合作元素，能增強寶貝們的社交技巧，學會與同伴互動、遵守規則及分享遊戲樂趣。此外，遊戲中需要集中注意力和判斷距離，也有助於提升孩子的專注力和反應速度。總的來說，抓尾巴遊戲能有效促進寶貝的體能、認知及社交能力發展。
5.雙人投擲反應球-今天寶貝們分為兩人一組一起玩反應球，反應球朝著不同的方向彈，讓寶貝們覺得好有趣，也可以訓練反應力喔!
主題探索
1.情緒音樂肢體遊戲-今天老師先與寶貝們討論慌張與冷靜的不同，接著老師請寶貝們閉著眼睛聆聽兩首不同風格的音樂，這兩首音樂分別代表慌張與冷靜，聆聽完後，我們一起到教室後方搭配音樂走線，寶貝們在聆聽平靜的音樂時，會將雙手打開像小鳥飛翔於空中；聆聽慌張音樂時覺得好像被怪物追，要跑快一點，好緊張!最後我們一起聽音樂，用肢體呈現出兩種不同的感覺，平靜時，寶貝們想躺著、會想靜坐、還想做瑜珈；慌張的音樂響起，我們隨著音樂的大小聲，以手部和腳部的伸展來表現出來，透過這樣子的活動，讓抽象的情緒變得更簡單，寶貝們也更能理解情緒了!
2.情緒音樂線條-玩完肢體遊戲後，老師準備了圖畫紙，請寶貝們將圖畫紙折一半，一邊代表冷靜、一邊代表慌張，我們隨著音樂以蠟筆畫出情緒線條，聽到慌張音樂時，寶貝們畫出的線條很有力，甚至帶有尖刺；聽到平靜音樂時，寶貝們想到自己到海邊觀看海浪、感覺幸福而畫出愛心、還畫出了螺旋圈，感覺自己好想睡覺，這些都是不同心情帶給我們的不同感受，通過畫出不同形狀和顏色的線條，孩子能學會如何將情緒外化，增強情感表達的能力。
