12 月 11, 2024 1 posts 202412/11 聖誕摺紙活動-聖誕老公公+三角旗 大肌肉運動- 1.暖身操 2.跑步 3.雙臂夾球-夾球的動作能訓練手臂、肩膀、核心等部位的肌肉力量,有助於提升 …READPOST 彩虹班的點點滴滴 | 活動照片taespresb