一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.折返~直線跑、跳、爬、划行。 3.體適能項目(白色紙張+碎紙片+白紗) A …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.折返跑跳和爬行。 3.體適能項目(小布球+呼啦圈、雨傘) 1.接雨水:將小 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.跑遊戲場2圈 3.體適能項目 A.播種與採收：請一組小朋友放置角標和小布球 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」-個人，增進肢體協調。 3.踢足球練習:包括戴帽子帶球、兩人 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」-個人，在遊戲中培養身體協調能力。 3.「足球踢踢樂」-抱著 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」-團體：透過數量+身體部位的趣味玩法，讓孩子們學習團隊合作與 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」，學習伸展與移動中感受身體的韻律。 3.「角標大集合」練習從 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操。 2.「口香糖遊戲」-個人與小組合作練習，培養協調性與反應力。 3.「角標動一動 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操 2.體適能項目 A.帶球散步去：小朋友蹲著走用雙手滾動球到達終點。(手眼 …

一、大肌肉運動： 1.暖身操+伸展操。 2.直線跑。 3.體適能項目(小皮球+角錐+眼罩) 1.紅綠燈遊戲：分 …