一.大肌肉運動：
今天進行大肌肉運動前，和寶貝們聊老師帶他們玩很多次的呼拉圈，今天想請他們幫忙設計呼拉圈可以怎麼玩?有幾位寶貝踴躍分享自己的構想，我們大肌肉運動就來體驗看看。
(1)暖身操
(2)呼拉圈遊戲(由小朋友構想)
(A) 套走呼拉圈(阿綾)：雙手拿好呼拉圈雙腳套入圈內再低頭穿過呼拉圈往前走，繞過三角錐折返走回原點交給下一位小朋友。(鍛鍊上下肢體的協調性和反應力)
(B)呼拉圈套跳(綺綺)：雙手拿好呼拉圈舉高低頭套入圈內再穿過呼拉圈，將呼拉圈放置前面地上跳躍進圈內，再繼續往前走，繞過三角錐折返走回原點交給下一位小朋友。(增進肢體在移動時的穩定性)
(C)搖呼拉圈(岳岳)：呼拉圈放置腰部位置轉動搖晃嘩啦圈(訓練靈活使用器材進行運動健身)。