一、大肌肉運動：

1.律動:勇氣大爆發

2.體感遊戲Level Up 3!

3.體適能項目(小皮球+呼拉圈+小布球)

A.頂上功夫：將小布球放在頭頂上。(穩定性和專注力)

B.腳上夾夾樂：用雙腳夾住小布球．（腳趾肌耐力、核心力量）

C.夾球達人：男女分隊兩邊站，用大腿夾住小皮球，從起點到終點給領一隊小朋友。

D.腳丫傳接球：分兩隊請小朋友平躺，用腳趾夾住小布球傳給下一位小朋友。

二、今日課程：

1.團討保護小腳有哪些方法?

穿襪子(浩)、穿鞋子(妡)、走路累了休息還可以抬腳(樊)、泡熱水(晴)、跑步前做暖身運動(宥)、天氣冷睡覺時腳要蓋被子(澄)、按摩和好好走路(如如老師)、擦乳液(林林老師)、泡溫泉（宥）。

2.練習穿襪子、鞋子

3.美麗的小腳丫(分組活動):請小朋友運用各種素材（如亮片），用白膠黏貼在昨天描繪的小腳丫內。

三、學習區活動