一、大肌肉運動：

1.暖身操。

2.折返~直線跑/兔子跳/大熊爬。

3.體適能項目(軟墊+跳箱)

A.烤香腸：小朋友雙手護住頭部，平躺伸直雙腳進行側滾翻。(增進身體協調性與鍛鍊核心力量)

B.花枝丸：小朋友坐著彎曲膝蓋貼住肚子縮一起用手臂環抱做側滾翻動作。(身體柔軟性和和核心力量)

C.安全降落：小朋友站在跳箱上面往下跳躍，降落時手腳要能支撐穩住身體。(鍛鍊跳躍能力與身體穩定性)

D.拳擊手：小朋友雙手握拳揮動手臂打拳擊。(手臂肌耐力與爆發力)

二、今日課程：

1.認識身體下半身部位名稱(腿、膝蓋、腳丫、腳趾)

2.探討雙腿/腳可以為我們做甚麼事?

晴:踏步、跳舞、游泳、站立、滑板車、騎車(腳要固定)

桐:劈腿、玩雪橇、畫畫

澄:走路、溜冰、單腳站立

妡:跑步   Uran:運動   安安：腳打叉叉、踢

樊:踢足球     昊昊：跳     ○宇: 騎腳踏車  鈞：開車(踩煞車)

謙:踮腳尖、跪著、滑壘、爬行、跆拳道

3.玩具分享日

三、學習區活動：

選擇學習區並擬定學習區計畫。