一年級我們一共進行四階段
一週進行二次活動
每次活動進行40分鐘唷~

如沒有相關器材可運用
可擇方便器材就地運動!!

1.伸展操(5分鐘)

2.動態暖身-跑走跳(10分鐘，包含休息時間)

3.主活動(20分鐘) 我有好身手-籃球

4.緩和運動(5)分鐘