- 接下來兩周進行的課程請大家務必配合,線上課程結束就減少使用3c產品的時間,多運動才有健康的身體對抗病毒。
部落格與學習吧進度同步,若無法進入的同學可以加入課程邀請碼589036
2. 線上直播會議課程網址:https://meet.google.com/aza-euqb-gzx
代碼:aza-euqb-gzx
5/31-6/1 | 6/2/4 | 6/7-6/8 | 6/9-6/10 | ||
暖身運動(5分鐘) | 伸展運動下肢5個動作 | 伸展運動下肢5個動作 | 伸展運動下肢5個動作 | 伸展運動下肢5個動作 | |
核心肌群活動
(10分鐘) |
載具軟體,請選擇30秒2種活動 | 載具軟體,請選擇30秒2種活動 | 載具軟體,請選擇30秒3種活動 | 載具軟體,請選擇30秒3種活動 | |
靜態學習內容 | 1. 古代奧林匹克運動會
2. 首屆奧運會 3. 馬拉松起源 4. 三鐵短片 |
線上討論課程 | 1. 超馬選手-陳彥博
2. 帕奧精神:鳳凰高飛 3. 世界運動會 4. 世界大學運動會 |
線上討論課程 | |
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