11 月 24, 2025 1 posts 202511/24 眼睛大發現 一、大肌肉運動: 1.暖身操+伸展操。 2.體適能項目: A.直線傳球:輪流傳球鍛鍊足部控制力。 B.運球跨欄 …READPOST 未分類sun