一、大肌肉運動：
1.暖身操+伸展操
2.體適能項目(角標+三角錐)
A.上菜囉：角標上面放小布球，請小朋友雙手拿穩角標和球，直線折返走和繞S行折返走。(鍛鍊上臂肌耐力和動作敏捷度)
B.小衛星：請小朋友沿著三角錐前進，將三角錐上的角標翻面(朝上或朝下)。(增進手眼協調、專注力)
3.跑操場一圈。
二、今日課程：
1.勇氣大爆發：
(1)運對會律動海報製作：請小朋友將文字逐條朗唸再貼上海報紙，大家一起繪圖完成海報！
(2)練跳運動會表演曲目：請小朋友觀賞表演者演出時都有將動作姿態表現出來，之後老師進行「勇氣大爆發」律動分解動作說明，再請小朋友搭配歌曲將動作展現出來。
B.通知單和學習單作業說明：小班~圈選運動會日期+仿畫創意線條畫+貼運動會活動照片。
大班~寫運動會日期數字+繪圖創意線條人+化或是貼運動會活動照片。