一、大肌肉運動：

1.暖身操+伸展操

2.體適能項目(繩子)

A走直線：請小朋友運用身體的平衡一腳前一腳後，前腳尖必須與後腳跟點在一起走。(增進專注力和平衡感、移動的穩定性)

B.走曲線：將長繩子排成S形，小朋友沿著S形走至繩子終端。(鍛鍊身體控制力、空間辨識和專注力)

C.跨線走&跳：小朋友雙腳打開跨腳在繩子兩側，進行跨跳前進和跨跳前進。(鍛鍊下肢移動性技能、肌耐力)

3.跑操場

二、今日課程：

A.地震防護三步驟示範演練：

回顧昨天介紹的【防震頭套】，讓小朋友試戴，模擬地震發生時進行防震三步驟保護措施，當掩護躲藏於桌子底下時，當桌上物品晃動時如何自保? 大中班小朋友出來演示都表現得很認真，沒有出現害怕或感到嘻笑好玩，有認真看待平日的安全演練唷！

B.認識防災避難包：

(1)觀賞「避難包準備」相關影片。

(2)老師介紹緊急避難包的內容物(如~手電筒、水、乾糧、哨子…)和用途，讓小朋友實際知道有那些防護物品！

(3)請小朋友將避難必備品放入避難包內，增加對避難急需物的認識！

三、學習區團討:

(1) 團討【扮演區】想要進行的主題（如～餐廳、美髮廳）？最多數小朋友舉手表決，決定這兩週先開餐廳！

(2)介紹【積木區】的單位積木歸位方式和KAPLA的基本功練習。