一．大肌肉運動：
(1)暖身：今天的暖身做比較多的肢體伸展，還有鍛鍊肌肉耐力的暖身
A.火箭：雙手臂舉高貼緊耳朵往上伸展。
B.外星光碟：蹲下大腿貼緊屁股跳躍。
C.左左右右：左腿右腿蹲下單腳輪流伸展拉筋動作。
D. 不倒翁：坐地上，雙手撐住地面上，雙腿往上抬高，看能持續多久(要用到屁股跟大腿肌肉的力量，腿會很酸)
E.鴨子踢水：坐地上雙手往後撐住身體，兩腿往上踢動(鍛鍊左右腿肌肉群的連動力和身體中心的穩定性)
(2)運動器材(三角錐)
ㄅ.你拋我接：昨天有練習個人拋接球，今天分兩人一組，一個拋小布球，另一個用三角錐接球(鍛鍊手眼協調與增進友伴合作關係)
ㄆ.種香菇和拔香菇：分兩隊，一隊將三角錐立起來(種香菇)，另一隊要將三角錐放倒(拔香菇)，最後看哪一隊的數量多？(鍛鍊敏捷性、手眼協調與團隊合作)
ㄇ.企鵝護蛋：將小皮球夾在大腿中間，兩腿要用力夾住球(護蛋)繞過三角錐前進再回來將球交給下一位！(高度專注力與挑戰性)
二．主題活動:製作耶誕感恩卡
這幾天老師播放「感謝」歌曲，有的寶貝聽到歌曲還會朗朗上口一兩句，之前老師有導引解說歌詞內容，讓寶貝知道這首歌傳遞愛與想念。
昨天透過故事跟討論生活中要感謝的人，今天讓寶貝在製作「耶誕感謝卡」前先挑選想要的封面圖案回去著色，避免他們一拿到卡片就隨意
塗色。等著色後再找老師拿自己的卡片回去設計圖案，也可以跟老師拿剪好的雪人跟耶誕樹造型回去貼或是要聖誕畫貼紙去自由貼。
老師將每一個寶貝繪圖的卡片展示在白板上讓大家欣賞，也可以透過別人的作品做為下一次自己繪圖時的參考，「耶誕感謝卡」我們會在靠近
耶誕節前(下週五耶誕派對)再發回家！