111.11.11大肌肉運動、玩具分享日、學習單講解、遊戲場自由玩

一、大肌肉運動-躺躺腳夾球、V字形腳夾球、腳腳傳球

今天是特別的一天,111.11.11,好多的1,所以今天我們也要身體的「11-雙腳」來做運動,延續昨天的腳夾球挑戰,今天我們做了三個動作。

1.躺躺腳夾球:孩子的背部完全貼地躺下,使用腳掌夾住球,並將雙腳高高舉起,第一次挑戰10秒、第二次20秒,慢慢增加秒數,考驗腿部肌耐力。

2.V字形腳夾球:增加難度,這次的背不能再貼地要懸空,腳夾住球抬起,上半身與下半身呈現V型,這考驗的是腹部的核心肌群以及身體的平衡感。

3.腳腳傳球:孩子們分別以頭接腳的方向躺成一個圈,以腳傳球,可是比慣用的手難度高多了~!也練習腿前後移動時的平衡感喔!

二、玩具分享日

三、學習單講解

複習這一週以來與寶貝們一起討論的「彩虹遊戲場安全注意事項」從一起體驗新遊樂場、去寫生畫下自己最喜歡的地方、一起討論要注意的事然後在看到大家遊玩時互相提醒,遊玩時互相提醒,並一起遵守規定,真的很棒喔!而這週的學習單考考寶貝記不記得要注意哪些事? 以及唱一次我們做的詩給爸爸媽媽聽唷!

四、遊戲場自由玩

本日活動照片

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