奧運場上的運動家精神 采霓 （達格諾斯蒂諾）
天氣好熱啊！這個炎熱的夏天，是個靜不下來的季節，我的身體也不停的動著。對我來說這是個非常重要的日子，因為今天里約奧運舉辦了女子五千公尺預賽，而我，達格諾斯蒂諾是代表美國出賽的選手。辛苦了數年，沒有再比現在還要重要的時刻了，我背負著對自己的期待，和國家代表的榮譽，在場上邁力的奔跑著。
大家都很厲害，就算跑了三千公尺，我身旁的選手也都還是游刃有餘，我有點落後了。好熱！我的身上布滿了鹹鹹的汗水，大家的距離很小，我幾乎是被一群人簇擁著往前跑，同樣的，超過其他選手也是一件很困難的事。我一邊跑著，維持自己的速度，一邊小心翼翼閃避對手們一前一後擺動的手肘。
在跑道的另一端，衣索比亞選手阿瑪茲‧安亞納正遙遙領先著，我們在後頭苦苦追趕，馬不停蹄的往前跑去，「冠軍應該就是她了吧？」她好像有用不完的精力似的，我只能跟在一大群人後頭，想著何時能超越她們。我將視線拉回，望著跑在我前面的是來自紐西蘭的選手韓布林，她棕色的馬尾在我面前一晃一晃的，我可以超越她嗎？正當我想得出神時，她的身影突然偏向一邊，隨即倒在了地上！她的身體就倒在我面前，只要再一步，我穿著釘鞋的腳就要踏到她的身上了！我立刻減速，但作用力還是讓我繼續往前衝，情急之下，我硬是讓身體的重心偏到右側，一個重心不穩，我也摔倒在韓布林的身旁，同時，右腳的腳踝傳來一陣不可思議的劇痛。
其他幾名原本在我身後的選手，趁機超越了我們，在那一瞬間，我彷彿看到晉級的希望跟著她們，卻離我們愈來愈遠。「不行！還不可以放棄！」我心中的聲音讓我忍著腳踝上的痛，從跑道上站了起來，並把一旁蜷縮在跑道上的韓布林拉起來。「起來吧！這是奧運，我們必須跑完。」韓布林像是受到了鼓舞，站起來，在我前方跑了起來，我也一跛一跛的跟在她身後跑著，但是每跑一步，腳踝的傷處就會有一次比一次還強烈的劇痛來襲，我痛得停了下來，韓布林聽到了我的哀嚎，也停了下來，回過身察看我怎麼樣。我試著往前走一步，腳踝傳來的痛楚讓我腿一軟，再次跌坐到了地上。不要！我不要我的奧運就這樣結束，我要繼續跑！我的淚水不由自主的滑落面頰。可是，我不知道自己可不可以跑到終點……。這時，韓布林彎下了腰，伸出手要扶我起來，她那雙堅定的眼，像是在提醒我：我們必須跑完。我拉著她的手，再次從跑道上站起來，並互相扶持，往終點跑去。
有了韓布林的協助，我順利的到達了終點，穿過終點的那一刻，我開心的仰頭笑著，我辦到了呢！我居然真的辦到了！場外的觀眾為我們歡呼。我激動的抱住韓布林，她也緊緊的抱著我，我們心中，都有對彼此無法言喻的感謝。
結果公布了，我和韓布林是最慢抵達終點的選手，但大會不但破格讓我們倆一起晉級決賽，我們還得到奧運最高榮耀－－古柏坦獎章，表揚我們的運動家精神，這讓我們深刻的體會到了：擁有運動家精神比名次還來得重要！
最鼓舞人心的一刻 家儀 （達格諾斯蒂諾）
炎炎夏日，時間在陽光中蒸溶。這裡是里約熱內盧的奧運現場，我，達格諾斯蒂諾，持續移動著緊繃到極點的雙腿，我試著調整自己的腳步，我和其它國家的代表選手一起，像群聚的駿馬奔馳著，只有前方的安亞納，獨自跑在前頭，兀自把我們拋在後頭。
當來到三千公尺處，意想不到的事情發生了。在我前方的紐西蘭選手漢布林大幅後仰，我的視線偏了，當我發現時，我麻木跑動的腳勾到了漢布林的腳，也跟著向一旁倒下，我四肢扶地，立刻站起身來。我知道，我們落後了，但我深深堅信：「我來到這裡參賽，每一個人都是競爭者，但這裡是奧運，我是一位運動員。」我轉向弓著背的漢布林，這場比賽，要和她一起完成！我下了決定，拍拍她的背，並對她說：「起來吧！這是奧運，我們必須跑完。」確信的告訴她。我和她一起，再度邁開步伐。漢布林跑在我前方，這時，我露出痛苦的神情，一跛一跛的，我的膝蓋扭傷了。我想忽略它，但它的存在越來越深，我已到了極限，疼痛的極限，啪──我再度摔倒在地，按著膝蓋，用力皺著眉頭，無法再站起來。
這時，原本應該迎向終點的漢布林，轉身扶起我，換她告訴我：「這是奧運，我們必須跑完！」我重新鼓起力量跑起來，「再跑！再跑！」漢布林一路扶持著我，我的心感到無比溫暖，我感受到兩盞心靈的火光閃耀著，我覺得很自豪。
我們一前一後抵達終點，我感到無比喜悅，我立刻走向漢布林並緊緊抱住她。我們倆都沒有說話，只是打從心底感到開心，我，完成了！那之後，我和漢布林獲得了特優運動員－－古柏坦獎章。她情緒激動的說：「我對於我們的作為感到自豪，深信做為競爭者的同時，也能保持善良和熱情。」沒錯，在不久前，我們展現出奧運和運動員精神。這不僅是一場重要的比賽，也是我人生中最重要的一刻。
成績不是唯一 愷蓉 （達格諾斯蒂諾）
八月的熾熱太陽，正不斷的影響我的視線，三十七度的溫度讓我不斷流汗，我用我那被太陽射得張不開的雙眼，看著遙遙領先的安亞納，我心中不禁產生了放棄的念頭。
這場五千公尺的預賽中，我只能不斷的鼓勵自己，我一定做得到的，我一定可以進入決賽的，要努力撐下去啊！而這樣的鼓勵，似乎產生了效果，但是，就在我跑完約三千公尺時，前面的紐西蘭選手韓布林，竟然因鞋帶鬆掉而跌倒了。
韓布林臉上充滿了痛苦和失望，我知道韓布林已經覺得這場預賽沒有希望了。我非常的同情她，我應該扶她起來嗎？可是這麼做似乎也會讓我失去了參加決賽的資格；還是直接穿越她？但這麼做好不近人情，我該怎麼辦？要選擇決賽的資格，還是給予她幫助？我要怎麼做才好呢？我在心裡不斷的掙扎。
最後，我決定繞道而行，這麼做，不但沒有失去決賽資格，也不會踩到她，算是一舉兩得。
但是，人算不如天算，我就在要閃躲韓布林的時候跌倒了！我痛得叫出聲來，臉上表情也可想而知的猙獰，我努力的站起來，並向還倒在地上的韓布林伸出手，說：「起來吧！這是奧運，我們必須完成它。」韓布林哭了，我不知道那喜悅的淚水，還是疼痛的淚水，但我知道：她很感動有人伸出手，救了她。
我們才剛跑沒幾步，大腿就傳來了陣陣劇痛，我痛苦的蹲了下來，韌帶拉傷了，韓布林也在一旁關心我，我要她趕快走，別因此而拖累了自己的成績，但韓布林還是在一旁跟著我跑，但最後她在我的堅持下，從我身旁跑走了。
在我到達終點時，天色都已經黑了，我和韓布林互相擁抱，旁邊的觀眾正在為我們喝采，但最最令人開心的是，我，達格諾斯蒂諾和韓布林，雖然成績是敬陪末座，但主辦單位竟破格讓我們進入決賽，還頒發了古柏坦獎章給我們，我和韓布林都感到受寵若驚。畢竟，這等榮耀只有十七位選手獲得過，可說是奧運最高榮譽，唯一美中不足的是，我因韌帶受傷而無法參加決賽，十分可惜，所以韓布林也要帶著我那分一起跑！
落後的贏家 沛琦 （韓布林）
八月太陽高照，陽光照在我身上，我顧不上疲憊，因為我很想贏，但沒有人能預知下一秒會發生什麼事，就在跑到三千公尺處，驚為天人的事發生了。
我看著前方安亞納的後腦勺，沒想到就在那一瞬間，我跌倒在地，沒想到因為我的不小心，達格諾斯蒂諾被我勾到，雙雙跌倒在地，我就這樣把她得牌的機會給破壞了，但，我又不是故意的，這時達格諾斯蒂諾將我扶起來，我正想奮力追趕上前面隊伍時，發現達格諾斯蒂諾腳嚴重受傷，痛到坐在地上，我要幫她嗎？她受傷了不可能晉級了，不幫她說不定我就能晉級了，我該怎麼做？
回頭看著達格諾斯蒂諾，她並沒有因為無緣得獎牌而放棄，看著她奮戰不懈的精神，我回頭將她扶起來，我這麼做會不會被教練罵？我無緣得牌是不是讓大家很失望，但我不覺得我這麼做有錯，奧運講求的不是大家互不相讓，而是要展現出運動家精神互相扶持。這時我不在意名次，我什麼也不想管了，只想和達格諾斯蒂諾一起完成這場比賽，後來我和達格諾斯蒂諾一前一後跑回終點，享受著大家的歡呼，在這一刻我知道我這麼做沒有錯，我得到了比金牌更重要的東西，那就是大家的認可。
我與達格諾斯蒂諾相擁，雖然我們比完賽結果是最後一二名，但我不在乎，誰也沒想到我們互相扶持的一幕，成為里約奧運最鼓舞人心的一刻，我和達格諾斯蒂諾獲得了古柏場獎章，這件事告訴我比賽並不重要，更重要的是運動家精神。
互相扶持，堅持到底 慧宇 （達格諾斯蒂諾）
八月豔陽高照，女子五千公尺奧運預賽就要開始了，我既期待又緊張。
砰！槍聲響了，我和大家一起衝出起跑線，就在我跑完三千公尺時，前面的紐西蘭選手韓布林突然跌倒，而我為了閃避她，也跌倒了。「嗚－－」我忍不住哭了起來，「這場比賽對我來說多麼重要啊！這麼多年來的心血都白費了，老天爺為什麼要這樣對我？」就在這時我想起教練說的話：「不管遇到什麼困難，都絕對不能放棄！」於是我爬起來，拉起也正在哭泣的韓布林，對她說：「起來吧！這是奧運，我們必須跑完。」她向我點了點頭，並和我肩並肩一起跑。「哎喲！哎喲！好痛啊！」我跌坐在地上，韓布林也停了下來，「妳還好吧？」她關心的問。「我大腿的韌帶好像拉傷了。」我回答，這時我腦海中閃過一個念頭：「放棄吧！不要跑了！」但我看看韓布林，她正伸出手要扶我起來，念頭就煙消雲散了。她也扭傷了腳，我們一跛一跛、互相扶持，忍著痛，終於跑到終點。
我們在終點緊緊擁抱，雖然我們是「倒數」第一、二名，但卻得到水泄不通的掌聲。因為我們展現了奧運精神和公平競爭的態度，大會頒發很罕見的特優運動員獎章──古柏坦獎章給我們，令我受寵若驚。
我走向教練，教練對我說：「達格諾斯蒂諾，我以妳為榮。」這句話讓我了解：名次不是唯一，擁有運動家精神更重要。
運動場上的動人一幕 晨禓 （達格諾斯蒂諾）
在2016年夏天，這炎熱的天氣下，我來到里約熱內盧，參加奧運女子五千公尺預賽，比賽將要開始了，我心裡感到十分緊張！
槍聲一響，大家開始跑起來，我們爭個你死我活，眼前終點就快到了，但沒想到前面的韓布林跌倒了，而我因勾到她，自己也跌倒，原本我可以晉級的，雖然心裡有些遺憾，但同時覺得韓布林心裡應該也很傷心吧？於是我站了起來，扶了她一把，與她一起繼續跑，結果我的腳突然劇烈疼痛，痛得我倒地不起，還好有韓布林在我身旁鼓勵著我，和我一起跑向終點。
最後，我是這次比賽的最後一名，韓布林則是倒數第二，但我一點也不後悔，還好有韓布林的這麼一摔，讓我學到了寶貴的一課，名次並不是最重要的，最重要的是要有一顆善良的心。雖然大會覺得我們表現出了奧運的精神，所以讓我們晉級了，但也比不上韓布林感動的和我擁抱的那種喜悅。