Author: taespresc 2025 年 11 月 4 日

大肌肉活動-氣球傘
1.暖身操-今天除了平常會練習的暖身操之外，我們還加了瑜珈的平板式練習，強化腹部、背部和臀部的肌群，同時也能訓練到肩膀與手臂的力量。以及富士山伸展大腿內側肌群。
2.舞蹈律動-小河馬、勇氣大爆發、動物體操
3.氣球傘-複習之前我們曾經玩過的活動，像是大小海浪、煎蛋餅、衝浪。今天我們增加了烤香腸與吃蛋糕的活動，孩子們都玩很開心。

主題活動
1.延續昨天的活動並請孩子們猜猜看畫裡面是什麼食物?孩子們幾乎都可以猜出來。
2.選幾位孩子等等在學習區的時候幫忙剪下來並貼在飲食紅綠燈海報上面。
3.討論除了飲食能讓我們眼睛變健康，還有什麼方法可以變健康呢?
(1)彤說眼睛要休息。諠說30分鐘要休息10分鐘(用眼30分鐘要休息10分鐘)。
(2)O玖說看書要遠遠的…。(師:看書的時候要保持距離)
(3)O婕要在燈亮的地方看。(師:要在光線充足的地方看書)
(4)諠說定期檢查眼睛、O甯說要看綠色的東西、彤說多運動(師:戶外活動2小時)…。
4.老師準備了一張護眼6招，我們看看有沒有剛才你們說的每一項。
5.圈起來後發現有一樣沒有，但孩子們利用圖就可以找出線索。他們發現圖上有寶寶，電腦被畫上紅色的禁制標誌。孩子們都猜因為寶寶太小了，不能看電視、電腦。
6.大家都提出很好的方法，所以我們明天要去戶外寫生讓我們的雙眼放輕鬆，看看遠方以及綠色的樹。

學習區時間