大肌肉活動

1.跑步。

2.團體遊戲:兩人一組，一共四組。
(1)將小布球從隊伍基地，移入角標中。

(2)將小布球從角標中，移至隊伍基地。

3.飛盤遊戲:5~6人一組，互相丟接飛盤。

4.丟丟小布球:將小布球丟過溜溜布。

今日活動

1.認識與品嚐美味毛豆、花豆與紅豆。

2.美味的紅豆湯:
(1)材料準備與介紹：紅豆、黑糖、電鍋。

(2)製作步驟:
2-1紅豆洗淨與泡熱水，觀察紅豆吸水後「長胖了」的樣子。

2-2電鍋燉煮:紅豆 2 杯、內鍋水 8杯、外鍋水4 杯，按下電鍋開關。

*聽聽電鍋「唱歌」的聲音，聞聞空氣中散發出的豆香味。

2-3悶煮:電鍋跳起後，讓它悶 20-30 分鐘。

2-4第二次燉煮與加入黑糖。

3.大功告成：等第二次開關跳起，攪拌均勻即可品嚐。