11 月 14, 2025 1 posts 202511/14 幫媽媽洗腳(傳遞家人之愛) 一、大肌肉運動: 1.暖身操+伸展操 3.體適能項目(手和腳板+軟墊+呼拉圈和小布球) A.手腳併用:請小朋友 …READPOST 未分類sun